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コロナの時期において、マスクをつける機会が増えてきましたが、

マスクをつける時間が長くなると

①呼吸不足

②体がゆがむ

③バランスがとれなくなる

④めまいがおこりやすくなる

⑤酸素不足になる

⑥自律神経失調症におきやすくなる。

などの弊害があります。

マスクのゴム紐を耳にかけることで側頭骨という頭蓋骨がゆがみ、

側頭骨は耳やバランスと関係します。

また骨盤にも関係し、腰痛にもなりやすくなります。

よってなるべく1日のうちでマスクを外す機会を作りましょう。